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大(🚍)脑疲劳是我们工(gōng )作和生活(🏾)中常(🛁)见(jiàn )的问题(🔨)，但我们可以(📙)通过调(🏃)整(🏅)作息时间、调整饮(🏓)食结构(🐈)、(🦃)寻找放松(sōng )方(🔪)(fāng )式和(🌔)合理安排(🍀)(pá(❤)i )工作任务等方法来有效应对大脑(nǎo )疲劳。希望本文介绍的方法能够帮助您(nín )恢复大脑的活(♌)力(lì )，提高(gā(🥎)o )工(gō(🐴)ng )作效率。

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