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入伏期间，人们要注意饮食(shí )，选择(zé )清(qīng )淡易(🛣)消(xiāo )化的食(⚡)物。多吃一些水果和(🍧)蔬菜，补充身体(💈)所需(xū )的维生素和矿物质。还要(🕜)(yào )多喝水，保持身体的(🍏)水(🕓)分平衡(👰)，防止(♌)中暑。

不仅(🤘)仅在(zài )电影中如此，在(😓)日(🐄)常(🔣)生(shēng )活中也是如此。”